Corestability en Voetoefeningen

Tijdens deze interessante avond behandelen worden er twee onderwerpen behandeld:

1. Corestability en de invloed op pathologie
   Corestability is een combinatie van spierkracht en spierbalans in de rompregio. Als er ergens in deze regio een defect zit wordt dit gecompenseerd op andere plekken in je lichaam. Jolan bespreekt de invloed van corestability op het ontstaan van pathologie. Zo heeft het ook over het belang van de intrinsieke voetspieren hierbij.
    
2. Kracht, flexibiliteit en coördinatietesten bij sporters
   hoe kan je het beste kracht en flexibiliteit testen bij sporters en wat doe je er nadien mee in de praktijk.

17:30 uur Eten

18:00 uur Start 

20:30 uur Einde