Wat is op de tenen lopen?

Tenenlopen (ook wel tenengang genoemd) houdt een afwijkend looppatroon in, waarbij kinderen continue op hun tenen lopen. Meestal ervaren kinderen hier geen last van, maar het is niet goed voor de achillespees. Deze kan door het verkeerde looppatroon overbelast raken en hierdoor kunnen wel pijnklachten ontstaan.

Hoe ontstaat tenenlopen?

Tenenlopen kan ontstaan doordat sommige kinderen kortere kuitspieren hebben dan gemiddeld, waardoor ze hun hielen wat minder gemakkelijk op de grond kunnen zetten. Soms is een afwijking in het been de oorzaak. Het kan ook komen door een gewoontehouding.
 

Symptomen tenenlopen

Op de tenen lopen hoeft geen pijn te veroorzaken. Symptomen die kunnen voorkomen zijn:

• Eeltvorming op de voorvoet 
• Bredere voorvoet
• Sneller vallen
• Minder balans
• Moeilijk om passend schoeisel te vinden 
• Pijnklachten kuiten, in de enkel en rondom het kniegewricht
• Dagen lang spierpijn na het sporten

Behandeling tenenlopen

Wanneer het tenenlopen wordt veroorzaakt door een verkeerd looppatroon door een gewoontehouding, is het belangrijk dat het kind bewust wordt van een juist looppatroon. De podotherapeut kan hierbij helpen door het geven van adviezen over het afwikkelen van de voet en het dragen van goede schoenen. Ook kunnen er podotherapeutische zolen ingezet kunnen worden. Meestal verdwijnt het op de tenen lopen vanzelf als het kind ouder en zwaarder wordt, maar tenenlopen kan jaren aanhouden.